Перехід на літо: поради терапевта і улюблені стереотипи про шкоду сезонного часу

В ніч з суботи на неділю 27 березня Україна перейде на літній час. Для цього о 3 годині ранку неділі стрілки годинника слід перевести на годину вперед.

На думку сімейного терапевта Олександра Баранова, незначна зміна часу - це перш за все не стрес, а незначний дискомфорт для біоритму людини.

"Протягом півроку люди входять в певний біологічний ритм, і коли він змінюється, в перші два-три тижні це може привести до погіршення працездатності, загострення хронічних і серцево-судинних захворювань", - розповів доктор Баранов в коментарі УКРІНФОРМу.

Як оцінює сімейний лікар, ситуація з переходом на літній час в Україні досить продумана, тому що переведення часу на вихідних дає час на акліматизацію як психологічну, так і дискомфорт від зміни біологічного ритму людини.

За матеріалами порталу "Весь Харків"