Нестача сну надає величезний ризик для організму

Дослідники Університету Бар-Ілан в Ізраїлі виявили, що під час сну організм відновлює пошкоджену ДНК та протидіє нейродегенерації, тобто сприяє руйнуванню нервових клітин у головному мозку. Це особливо проявляється при захворюваннях Альцгеймера та Паркінсона.

Для свого дослідження вчені вивчили прозорих рибок Даніо, хромосоми яких вони розфарбували. Дослідники виявили, що носії генетичної інформації практично не виявляли активності протягом дня.

Якщо організм спить дуже мало, він позбавлений часу, необхідного для відновлення генетичної структури мозку.

За матеріалами: голос UA