Названий спосіб, як поліпшити людські здібності

У дослідженні британських учених взяли участь 44 000 осіб, яких розділили на 12 груп. Добровольцям потрібно було якомога швидше натиснути на числа по порядку від 1 до 36, які випадковим чином були розташовані в квадратної сітці.

Психологи спробували визначити прийом, який найбільш ефективно допомагає людям покращувати свої результати. Серед наданих добровольцям прийомів були:

• мотивуючий розмова самого з собою;
• уявлення про себе майбутнього результату;
• планування дій, які можуть прискорити досягнення мети.

Виявилося фрази «я можу вдосконалити результат», «я можу робити це швидше» були в максимальному ступені дієвими. Крім того, якщо створювати в уяві картинку, що ви б'єте свій попередній рекорд або просто добре граєте, то підсумок також призводить до значного покращення.

А ось мотивація на отримання вигоди працювала найгірше.

За матеріалами Євролаб