Недостаток сна оказывает огромный риск для организма

Исследователи Университета Бар-Илан в Израиле обнаружили, что во время сна организм восстанавливает поврежденную ДНК и противодействует нейродегенерации, то есть способствует разрушению нервных клеток в головном мозге. Это особенно проявляется при заболеваниях Альцгеймера и Паркинсона. 

Для своего исследования ученые изучили прозрачных рыбок Данио, хромосомы которых они раскрасили. Исследователи обнаружили, что носители генетической информации практически не проявляли активности в течение дня.

Если организм спит слишком мало, он лишен времени, необходимого для восстановления генетической структуры мозга. 

По материалам: голос UA